這次的產檢，除了一般例行產檢外，再來就是妊娠糖尿的喝糖水檢查
在上次產檢時，醫生提到下次產檢要喝糖水時
我已經先問過陳志堯醫師：「如果，上一胎喝糖水我沒過，這一胎是不是八成也沒過？」
陳志堯醫師給我的回應是：「妳上次沒過喔…那…那….那妳這個月盡量少吃甜、少吃澱粉、少吃碳水化合物的東西…就盡量少吃…（然後苦笑）」
這樣的回應…似乎也告訴我了…八成不會過 >
榮總的的檢測方式似乎是目前較新、較嚴格的…75g糖水
前一天空腹8小時
產檢當天，空腹先抽血，看空腹血糖值
然後喝下75g糖水後，第一小時再抽第二次血、第二小時再抽第三次血
僅抽三次…
但只要一次超標…就直接判定妊娠糖尿了。
我的空腹血糖值：72 （標準：低於92即過關） >>過關
喝糖水後第一次血糖值：194（標準：低於180即過關）>> 超標
喝糖水後第二次血糖值：榮總的報告尚未出來…
不過，醫生告訴我：不用看我第三次抽血數值，我第二次沒過就是沒過了…
依現在 新式標準妳就是妊娠糖尿病 >
然後，醫生告訴我：不過，妳的數值不嚴重，空腹有過關，第一次超標但不超過10%..
.
所以，原則上他不強制我治療。但也不要讓它越來越嚴重
所以我只要自我飲食控制。
→少吃甜食、少吃澱粉、少吃有果肉甜份較高的水果、少吃碳水化合物的東西
→主要原則就是有加糖的OR會轉變成糖的都盡量少吃/不要吃
→多吃高纖食品、飯類減少、多吃菜跟肉還有蛋白質的東西
→水果可以吃芭樂、蕃茄..這類甜份不高的
→最後醫生說：也不是強制妳到完全不能吃，但就是妳要吃東西時，記得想到這件事，
然後可能就減半OR吃兩口就好。
這聽似很簡單，但執行起來其實真的不太容易…
有時我常常搞得自己不知道該吃什麼好。
偶爾，外食…看到很想很想吃的東西，要做到完完全全不能吃真的非常難…= =!!
所以，搞得我常常老是如果想吃某個”點心類”
我都會一直反覆思考，我真的”非常”想吃ㄇ？如果沒有….那就不要吃….
有時仔細多想二秒…好像也沒有那麼想吃嘛…
那些一閃而過的點心類東西…就會直接被我過濾掉了
有時若真的很想吃…我就會看著老公說：那你跟我一起吃好不好？我不需要吃這麼多有吃到就好
所以也就做到了醫生說的：當妳吃東西時，記得想起這件事…
有時如果老公想想…真的覺得那東西好像真的不太好ㄝ…
當老公說，希望我不要吃時，我也就又把它過濾掉了…
不過，或許經歷了之前怡菁的事、以及小寶弟的到來…
老公現在心裡上或許也覺得女生孕育生命真的辛苦，偶爾自己也會主動去買點心給我吃
所以…我就破戒了…>
我的飲食就這麼在刪掉又破戒中輪迴…………內心的罪惡感也三不五時浮現。
***
這週小寶弟的成長數據一樣標準，符合週數大小。
問超音波小姐：看起來器官一切OK嗎。
超音波小姐：OK。正常～ ^^
目前小寶弟的體重約800多～即將快破千了 ^^
加油，小寶弟～你要記得持續健康的長大，健康平安的足月出生
距離我們一家三口團圓的日子，來到了到數不到100天….
我們要一起加油
記得，我們的約定…
你一定要健康平安足月出生
當你出生時，要聽到你健康宏亮的哭聲
醫生、護士要告訴爸爸媽媽你是個健康寶寶
我們要一起告訴大家，我們一家三口團圓了 ^^
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